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定时开关机对手机好不好（每天定时开关机对手机好不好）

zhezhongyun 2025-12-03 04:21 3 浏览

现在手机是生活中很重要的一部分，用于学习、娱乐和联系，甚至很多人害怕晚上把手机关机，他们总觉得关机后会错过重要的人联系或者重要的事情。

其实想多了，开机尚且没人找你，除了家人在意你，为避免打扰你，都选择白天联系你，根本不会有人在晚上联系你的，除非是骚扰电话，真正在意你并值得你在意的人是不会忍心在你睡觉时打扰你的。

所以骚年，为自己的健康和家人的挂念，别为不重要的人留空，关掉手机，安心的睡一觉，要先学会爱自己，才能爱别人，遇到爱你的人。

至于，每天定时开关机，对手机自身的影响，我了解到一些简单的知识点，希望和大家共同学习进步。

①关机再开机可以重新加载系统，清空系统运行产生的临时文件，一定程度上可以加快手机速度。

②只要是正常开关机，而不是拔电池什么的，都不会对手机造成伤害。（目前都是智能机，机电一体化，基本不存在拔电池现象）

③晚上睡觉尽量减少辐射，可以避免失眠，头晕等（尽量避免把手机发在头附近）

④手机除了手机电池之外，在手机内部还有一个小小的电池，它可以保证手机关机的时候，时间继续走。但是有些手机只有关机才可以给那个小电池充电，所以需要关机充电。（部分手机，其余手机可以开机充电，没有影响。）

总而言之，每天定时开关机不会对手机有坏的影响，相反，给手机和人适度的休息，未尝不是件好事(?▽?)！

目前有很多手机是没有这个功能的，华为手机是有这个功能的，以华为手机为例：打开手机“设置”，选择“智能辅助”，在里面找到手机定时开关机就可以设置了。定时开关机，是一个非常实用而有趣的功能。很多人睡觉了就喜欢关掉手机，避免深夜的时候有电话来打扰，这个功能对那些容易失眠或者睡眠不好的人来说就很人性化。无论是苹果手机还是安卓手机，一周关机或重启一次的时间是比较合适的，这样手机可以有效的清除一些缓存，使手机运行更加流畅。如果长时间不重启关机，系统容易积累临时垃圾文件并占用手机内存，加上一些软件经常性的在后台运行，从而造成手机速度变慢的现象发生。手机集成度高，耗电量比较小，许多硬件都是没办法拆卸，一个零件坏了的话就相当于一部手机无法正常使用了。因此，合适的优化开关机是非常有必要的。

适当的开关机对于我们的手机来说虽然有一定的好处，但也不建议开关机的频率太高，在高的话对手机的伤害也是比较大的，当我们开关机的时候，手机的数据会重新加载，加载数据时，手机处于高速运转的状态，耗电也是很大的。开关机太频繁，对存储器也有一定的损伤，特别是质量不过关的手机，会造成很大的影响。每次开机关机都需要内存再重复运行一遍系统程序，对于手机的CPU 运行也是很大的考验。